Am Ende einer Podcastfolge von Nellas Neuaufnahme frage ich meine Gäste oft, ob sie eine Leseempfehlung für die Hörerinnen und Hörer haben, oder auch eigene Bücher und Tipps. Inzwischen ist daraus eine so schöne Sammlung enstanden, dass ich sie in Form dieser Lise sichtbar machen möchte. Nein nicht möchte, ich muss.
Das ist Lesestoff für neue Gedankenimpulse, aber auch für das Verständnis bestimmter Situationen, Verhaltensweisen und Themen.
Alle Podcastfolgen: Podcast: Nellas Neuaufnahme – Zellenkarussell
Arzt-Patientenverhältnis
Folge 11
Im Gespräch mit der Dermatologin und
Spiegel-Bestsellerautorin Frau Dr. Yael Adler
#11 – „Du hörst mir einfach nicht zu.“ Oder: Was läuft schief in der Arzt-Patienten-Beziehung? – Zellenkarussell
„Wir müssen reden, Frau Doktor.“: Wir müssen reden, Frau Doktor!: Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen : Adler, Dr. med. Yael, Spitzer, Katja: Amazon.de: Bücher
Außerdem aus ihrer Feder:
„Haut nah“: Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) : Adler, Dr. med. Yael, Spitzer, Katja: Amazon.de: Bücher
#12 – Das Hautpflege-Ernährungs-Tutorial mit Dr. Yael Adler – Zellenkarussell
„Darüber spricht man nicht“: Darüber spricht man nicht: Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : Adler, Dr. med. Yael: Amazon.de: Bücher
Folge 16
Mein Gast: Prof. Dr. Jalid Sehouli. Leiter der Gynäkologie, Charité
#16 – „Zeit für gute Nachrichten.“ Aber vertragen wir die überhaupt? – Zellenkarussell
Veröffentlichungen von Prof. Dr. Jalid Sehouli:
Prof. Dr. Jalid Sehouli, „Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen“: Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen : Sehouli, Jalid: Amazon.de: Bücher
Familienperspektive/Partnerschaft
Folge 20
Talk über Liebe, Libido und Sex nach einer Krebsdiagnose mit
Frau Prof. Dr. Tanja Zimmermann, Psychoonkologin und Paartherapeutin, Medizinische Hochschule Hannover.
#20 – Bye, bye, Sex?! – Zellenkarussell
Ratgeber von Frau Prof. Dr. Tanja Zimmermann, meinem Talkgast:
„Meine Frau hat Krebs“: Meine Frau hat Krebs: Wie gehen wir als Paar mit der Erkrankung um : Zimmermann, Tanja, Ernst, Jochen: Amazon.de: Bücher
„Mein Mann hat Krebs“: Mein Mann hat Krebs: Wie gehen wir als Paar mit der Erkrankung um : Ernst, Jochen, Zimmermann, Tanja: Amazon.de: Bücher
„Seite an Seite“: Seite an Seite. Eine gynäkologische Krebserkrankung in der Partnerschaft gemeinsam bewältigen : Zimmermann, Tanja, Heinrichs, Nina: Amazon.de: Bücher
Folge 15
Zu Gast: Dagmar Höffken: Wir sprechen über das schwierige Thema: Wie rede ich mit meinen Kindern über meine Krankheit und den Tod.
#15 – „Ich habe Krebs.“- Wie sag ich´s dem Kinde? – Zellenkarussell
Buchtipp:
„Abschied von Rune“
Autorin: Marit Kaldhol
Auf der Ehrenliste des Premio di Letteratura Giovanile, Padua.
Hier geht es zum Bestell-Link (Preis: ca. 12 €):
Abschied von Rune : Kaldhol, Marit, Oyen, Wenche, Kutsch, Angelika: Amazon.de: Bücher
Die Links aus dem Interview:
Der Krisenchat: krisenchat | 24/7 Krisenberatung per Chat
„Nummer gegen Kummer“: Beratung für Eltern, Kinder und Jugendliche | Nummer gegen Kummer
Starke Eltern. Starke Kinder – Kinderschutzbund: Deutscher Kinderschutzbund – Die Lobby für Kinder in Deutschland: Starke Eltern – Starke Kinder® (dksb.de)
Buchempfehlungen von Dagmar Höffken;
„Dein kompetentes Kind“
Autor: Jesper Juul
«Ein erfrischendes Plädoyer für Selbstbestimmung und Eigenverantwortung von Kindern.» Sonntagsblatt.“
Hier geht es zum Bestell-Link: Dein kompetentes Kind: Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie : Juul, Jesper, Krüger, Knut: Amazon.de: Bücher
Lehrerempfehlung (Vorschule bis zum 8. Klasse)
„Die besten Beerdigungen der Welt“
Autoren: Ulf Nilsson und Eva Erikson
Hier geht es zum Bestell-Link (Preis: ca. 6,50 – Paperback – 13,95 € gebunden): Die besten Beerdigungen der Welt (MINIMAX) : Nilsson, Ulf, Eriksson, Eva, Könnecke, Ole: Amazon.de: Bücher
Kommunikation
Folge 13
Gespräch mit dem Schauspieler, Meditationscoach und -lehrer Gottfried Vollmer
#13 – „Ach, wie schön, der will mich gar nicht töten.“ – Gottfried Vollmer, Schauspieler, Meditationscoach und -lehrer – Zellenkarussell
Das Lehrinstitut für Transzendentale Meditation findest du hier: Gottfried Vollmer – Seminar – Runterkommen
Die Termine zu den kostenlosen Infoabenden findest du immer hier: Lernen Sie Transzendentale Meditation in Berlin
Noch mehr über Gottfried Vollmer: Gottfried Vollmer – Schauspieler, Coach und Meditationslehrer
Außerdem lesenswert:
Hier noch ein aufschlussreicher Link zum präfrontalen Cortex: Präfrontaler Cortex – Der Regisseur im Gehirn – Wissen – SRF
Neue Studie: TM reduziert emotionalen Stress und verbessert akademische Leistungen – Transzendentale Meditation
#18 – „Alleinsam“ – Krankheit macht einsam, Einsamkeit macht krank.
Gespräch mit Pfarrer Dr. Wolfgang Häfele, Friedensgemeinde, Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
Lese- und Hörempfehlungen von Wolfgang und Nella:
Kennst du das Berliner Netzwerk nebenan.de? Das Netzwerk für dich und deine Nachbarn (nebenan.de)
EASE: Erleichtern Sie ihren Weg aus der Einsamkeit | Psychologie heute (psychologytoday.com)
Hartmut Rosa „Resonanz“: Resonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung (suhrkamp taschenbuch wissenschaft) : Rosa, Hartmut: Amazon.de: Bücher
Daniel Schreiber, „Allein“: Allein : Schreiber, Daniel: Amazon.de: Bücher
Peter Gemeinhardt „Antonius: Der erste Mönch“:“ Antonius: Der erste Mönch : Gemeinhardt, Peter: Amazon.de: Bücher
Und noch eine vertonte Prosaempfehlung:
Rainer Maria Rilke, „Einsamkeit“: Rainer Maria Rilke, Einsamkeit – Bing video
Gesprochen von Udo Lindenberg
Strategien
Folge 21
#21 – Die fünf Zutaten für ein glücklicheres Leben – Zellenkarussell
Die fünf Zutaten für ein glücklicheres Leben
Oder: „Positive Emotionen sind kein Voodoo.“
Talkgast: Prof. Dr. Malek Bajbouj, Psychiater und Schlafmediziner.
Direktor des Instituts für affektive Neurowissenschaften und Emotionsmodulation an der Charité Berlin, Campus Benjamin Franklin
Randolph Neese, „Good Reasons for bad feelings Good Reasons for Bad Feelings Buch versandkostenfrei bei Weltbild.de
Undine Lang, Resilienz Ressourcen stärken, Wohlbefinden steigern: Resilienz: Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern : Lang, Undine: Amazon.de: Bücher
Albert Bandura und die Selbstwirksamkeitserwartung: Selbstwirksamkeitserwartung – Wikipedia
Folge 17
#17 – „Grenzerfahrung Krebsdiagnose“ – Zellenkarussell
Ein Talk mit Therese Gisbertz-Adam, Sozialpädagogin und Heilenergetikerin
Links zum Bochumer Gesundheitstraining und Mind-Body-Medizin
Mind-Body-Medizin – DocCheck Flexikon
Tagesklinik Naturheilkunde | Naturheilkunde in Berlin am Immanuel Krankenhaus
Mind-Body-Medizin als Hilfe zur Selbsthilfe | Immanuel Krankenhaus Berlin
Literaturempfehlungen von Therese Gisbertz-Adam
Natalie Knapp, Der unendliche Augenblick – Warum Zeiten der Unsicherheit so wertvoll sind
Dr. Kelly A. Turner, 9 Wege in ein krebsfreies Leben – Wahre Geschichten von geheilten Menschen
Folge 22
#22 – „Schreib es dir doch einfach von der Seele.“ – Zellenkarussell
Die Technik des heilenden Schreibens
Gesprächspartnerin
Alexandra Brosowski, Spiegel-Bestseller Autorin, Ghostwriterin und Schreibcoach
Die Buchtipps:
- Silke Heimes: Ich schreibe mich gesund – Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
dtv; München 2020; 240 Seiten; 18,- €
- Silke Heimes: Schreib es dir von der Seele – Kreatives Schreiben leicht gemacht
Vandenhoeck & Ruprecht; Göttingen 2015; 168 Seiten; 15,- €
- Doris Dörrie: Leben, schreiben, atmen – Eine Einladung zum Schreiben
Diogenes; Zürich 2019; 288 Seiten; 18,- €
- Schloss aus Glas von Janette Walls: Schloss aus Glas von Jeannette Walls, übersetzt von Ulrike Wasel und Klaus Timmermann – Autorenwelt Shop
Folge 24
#24 – „Was war denn das wieder für ein Traum?“ – Warum sie uns beschäftigen und welche Potenziale sie haben. – Zellenkarussell
Mit der Traumarbeiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Petra Cyganiak
Natalie Walther :Von der Heilkraft der Träume – portofrei bei Hugendubel
Isabelle Voinier: „Das Element Wasser im Spiegel der Träume“
App „Schlaftracker Schlafaufnehmer“
für Traumaufzeichnung in der Nacht – startet automatisch eine Aufzeichnung, wenn man während der eingestellten (Nacht-) Zeit spricht.
Der Link zur Website von Traumgespräche:
Der Link zum Traum-Tagebuch und hier auch noch ein Link dazu.
Der Link zur Online-Traumstunde
Die „Methode“ und Person Ortrud Grön:
Website von Ortrud Grön
Interview mit Ortrud Grön bei Aeschbacher (13 min)
Folge 14
Über Wut, Angst, Heilenergie und den „Wutpfad“ in Niederbayern
Zu Gast: Anita Griebl
#14 – „Nicht gelöste Wut bringt uns in prekäre Situationen und kann uns krank machen.“ – Zellenkarussell
Stefanie Menzel bei der Anita ihre die Ausbildung zur Heilenergetikerin gemacht hat.
Sie hat das Buch „Frei sein!“ geschrieben, in dem die Inhalte und viele Übungen zur Heilenergetik enthalten sind.
Hier der Link zum Buch:
https://www.stefaniemenzel.de/produkt/frei-sein-leichter-leben-mit-heilenergetik/
„Kopfsache Gesund! Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken.“ von der Pathologin Katharina Schmid.
https://www.buecher.de/shop/selbstheilung/kopfsache-gesund/schmid-katharina/products_products/detail/prod_id/52509479/
Die Autorin Martina Kahlert, eine Freundin von Anita, die selbst eine Krebserkrankung hinter sich hat, hat ein Buch zur Stärkung nach einer Krebserkrankung geschrieben. Der Titel lautet „Der Lebenskraft neue Wurzeln geben!“ https://www.buecher.de/shop/tcm/der-lebenskraft-neue-wurzeln-geben/kahlert-martina/products_products/detail/prod_id/58209100/
Folge 9 und 10
Alles auf Neuanfang? Wenn der Krebs dein Leben auf den Kopf stellt.
Interview mit Thomas Zimmermann über Viktor A. Frankl und die Existenzanalyse und die Frage:
Ist das mein richtiges Leben?
Teil 1: #9 über: Täter oder Opfer? Du kannst dich entscheiden. „Warum ich?“, was sagt Frankl dazu? Warum tragen wir immer noch unseren kratzigen (Lebens)Pulli und wechseln ihn nicht?
Teil 2: #10 über: Krisen, Bucket-Lists, „Ach, Sie sind doch gar nicht mehr belastbar.“ und die Sache mit dem Job
Über das Buch von Bronnie Ware (Krankenschwester aus Australien) „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die ihr Leben verändern werden.“
Buch einer Krankenschwester: Was Sterbende am meisten bereuen | STERN.de
Hier geht es zum Buch: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden : Ware, Bronnie, Kuhn, Wibke: Amazon.de: Bücher
Alfried Längle (Schüler von Viktor Frankl), Wenn das Leben pflügt: Wenn das Leben pflügt: Krise und Leid als existentielle Herausforderung (Edition Leidfaden – Basisqualifikation Trauerbegleitung) eBook : Längle, Alfried, Bürgi, Dorothee: Amazon.de: Bücher
Alfried Längle, Sinnvoll leben Sinnvoll leben: Eine praktische Anleitung der Logotherapie : Längle, Alfried: Amazon.de: Bücher
Sylvia Kéré-Wellensiek Fels in der Brandung statt Hamster im Rad: Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz (Beltz Weiterbildung) : Wellensiek, Sylvia K.: Amazon.de: Bücher
Wilhelm Schmid „Mit sich selbst befreundet sein“: Mit sich selbst befreundet sein: Von der Lebenskunst im Umgang mit sich selbst (suhrkamp taschenbuch) : Schmid, Wilhelm: Amazon.de: Bücher
*Buchtipp: Stephen Levine – „Noch ein Jahr zu leben.“
Auszug aus der Buchvorstellung über Amazon:
„Stephen Levines Buch offenbart ein ebenso faszinierendes wie wirkungsvolles Programm und gibt uns einen Schlüssel zu tiefgreifender Befreiung von jeglicher Last nicht erst angesichts des nahen Todes.
Poetisch, warmherzig und humorvoll gibt Stephen Levine an uns weiter, was er durch sein einzigartiges Experiment erfahren hat: Die Vorbereitung auf das Sterben und den Tod lehrt uns, in jedem Augenblick wach und gewahr zu sein und schenkt uns eine neue, zutiefst lebendige Beziehung zum Leben. …“
Zum Preis von ca. 30 €. Zur Bestellung geht es hier entlang.