Ladies-Talk mit Claudia Altmann-Pospischek, Angela Jeurink und SU Sommerfeld.
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Auf die Idee zu dieser Talkrunde kam ich bei einem Besuch in Wien.
In einem kuscheligen Teehaus hinter dem Stephansdom saßen Claudia und ich im Januar 2024 beieinander und konnten uns endlich mal ganz ungestört austauschen.
Wir waren uns schon häufiger begegnet, aber nie war genügend Zeit zum Ratschen. Abgesehen davon, dass Wien eine meiner absoluten Lieblingsstädte ist.
Die Tonspur:
Ganz großartig finde ich übrigens, dass mir alle drei ohne zu zögern ihre komplette „Krankengeschichte“ (Diagnose/Therapien) zusammengefasst haben, die ich dir unten als jpg zum Download bereitstellen darf.
>>> Hinweis und ganz neu seit dem
11. April und dieser Folge:
Du kannst jetzt unten – ganz am Ende – kommentieren.
Das wäre super. Nicht nur für mich und meine Gäste, sondern auch für die anderen Zuhörer*innen.
Was sind deine Gedanken und Erfahrungen?
Was sind deine Strategien?
Hast du vielleicht sonst einen Tipp?
Merci schon jetzt.
Meine Überlegung:
Als ich dann wieder im Flieger nach Berlin saß, dachte ich, jetzt habe ich eine leise Ahnung davon, wie anders das Leben mit einer metastasierten Diagnose ist. Meine Therapie ist abgeschlossen, ich kann gut von dieser Zeit zurücktreten, sie aus der Entfernung betrachten.
Als Patientin, Patient mit einer metastasierten Diagnose geht das nicht. Nicht ohne Grund sagt Claudia: “Der Krebs ist mein Beifahrer.”
Und weil es bei so einem großen Thema eine größere Runde mit verschiedenen Einsichten braucht, beschloss ich, eine Folge mit SU, Angela und Claudia zu machen. Im März versammelten wir vier uns dafür vor dem Mikro. Jede in ihrer Stadt und Himmelsrichtung: Nord-Ost-West.
Worüber wir sprechen:
Über die erste Reaktion nach der Diagnose. Was haben Claudia, Angela und SU gedacht? Über „militante Metastasierte“, das Leben zwischen den verschiedenen Welten (Alltag, Beziehung, Freundschaften, Therapie, Staging und Freizeit). Was sind ihre Strategien, Rituale gegen die Angst?
Das Engagement in der Cancer Community und was es ihnen bedeutet. Natürlich sprechen wir auch darüber, wie schwierig es ist, andere ziehen zu lassen und wie wichtig die Erinnerung ist. Es geht aber auch um das Arbeiten mit Krebs und Rehas, die besser auf die Bedürfnisse von „Metastasierten“ abgestimmt sein sollten. Woher die Stärke „meiner“ drei „Meta-Mädels“ kommt, ist auch Thema.
Und schließlich gibt es wunderschöne Botschaften, zahlreiche Gänsehautmomente und viel Lachen. Ohne Humor geht es einfach nicht. Darin sind wir uns alle einig.
Shownotes
Klinik Öschelbronn: Klinik Öschelbronn – Integrative Onkologie, Schmerz- & Palliativmedizin (klinik-oeschelbronn.de)
Anthroposophie: Was ist Anthroposophie? (anthroposophische-gesellschaft.de)
Symptome bei metastasiertem Brustkrebs aus der Zeitschrift „Mamma mia“: Welche Symptome habe ich bei metastasiertem Brustkrebs? (mammamia-online.de)
Die Yes!Con 2024 und Aufzeichnungen der letzten Jahre aus dem Programm findest du hier YES!CON – YES!CON (yescon.org) Du kannst übrigens auch am Live-Streaming teilnehmen, wenn du am 4. und 5. Mai nicht in Berlin sein kannst. Alles kostenlos.
Was machen die drei sonst noch? Und wo findest du sie?
Claudia ist 2013 an metastasiertem Brustkrebs erkrankt. Ihr winziges Mammakarzinom hatte bereits in die Leber und in die Knochen gestreut. Prognostizierte Durchschnittsüberlebenszeit: 2 Jahre. 2018 wurden zudem Bauchfell-Metastasen gefunden.
Claudia möchte Patientinnenvertreterin sein, ruft zur Vorsorge auf und fordert Solidarität mit Betroffenen ein. Wichtigstes Anliegen ist es ihr, den Scheinwerfer auf die fortgeschrittene Situation zu richten.
Als „Sprachrohr“ dient ihr der Blog „Claudias Cancer Challenge“. Sie initiierte die „Meta Mädels“, war Ideengeberin für den „Meta Ribbon“, fungiert als Vortragende und kooperiert mit verschiedenen Organisationen. Zudem moderiert sie die beiden Facebook-Gruppen „Meta Mädels“ und „Metastasierter Brustkrebs Österreich“.
Claudias Facebook-Blog Claudiascancerchallenge: und bei Instagram.
>>> Claudias Diagnose-Paper
Angela erhielt ihre Erstdiagnose im Oktober 2021 mitten in der Corona-Zeit. Es ist ein mulizentrisches invasives lobuläres Mammakarzinom mit Lebermetastasen. Das Ganze war ein Zufallsbefund nach einer Zystenextraktion. Was danach noch alles auf sie zukam, welche Diagnosen und Therapien kannst du in ihrem Diagnose-Paper nachlesen.
Trotz ihrer Erkrankung arbeitet Angela weiterhin als Datenschutzexpertin.
Auf Instagram und bei Facebook.
Geplant ist die Webseite: „Leben lieben mit Krebs.“
>>> Angelas Diagnose-Paper
SU ist Stand-up-Paddlerin, Fitness Trainerin und Bloggerin. Ihre Themen sind Stand-up-Paddling, Bewegung, Gesundheit, Stärkung des Immunsystems, mentale Stärke, Aufklärung bei Krebs (insbesondere die aktuelle Studienlage) und ein bisschen Vanlife.
2014 erkrankte sie an Brustkrebs, 2018 an metastasierten Brustkrebs. Das Meer und Stand-up-Paddling helfen ihr bei der Verarbeitung der Diagnose.
Auch SU arbeitet im Rahmen ihrer Möglichkeiten im Familienunternehmen ihres Mannes.
SUs Blog Diagnose leben.
Auf Instagram und bei Facebook.
>>> SUs Diagnose-Paper
„Das Glück gehört nicht den Gesunden.“
Ein Satz, den ich in einem „Glücksseminar“ aufgeschnappt habe und der mich seit dem begleitet. Die „Positive Psychologie“ ist eine wirksame Methode, um den Blickwinkel zu verändern.
Aus meinem angesammelten Wissen habe ich dann meine zehntägige Glückssucher-Challenge entwickelt, die dir zeigt, wie du mehr Freude und Zufriedenheit in dein Leben bringst.
Ein liebevoll ausgestaltetes Programm mit vielen Übungen und Informationen zur „Positiven Psychologie“.
Mach mit und melde dich gleich hier für 0 Euro an: Glückssucher-Challenge Anmeldung
Auch noch interessant:
Nellas Neuaufnahme #36 – Schicksalskonkurrenz: Muss das sein?
In dieser Podcastfolge geht es um die Hintergründe für den uns allen bekannten Vergleichsimpuls und was der mit den leidigen „dummen“ Sprüchen zu tun hat.
Anmeldung zu meinem Newsletter „Post von Nella“ mit inzwischen vier tollen 0-Euro Produkten.
Mein Ratgeber „Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“ und mein Workbook gegen die Angst: Du brauchst – Meinen Ratgeber
6 Gedanken zu „#39 – Metastasiert leben. Drei starke Frauen sprechen über ihre Erfahrungen.“
Ganz lieben Dank liebe Nella für das Gespräch unter uns Ladies. Es hat noch lange nachgehallt und auch mir gezeigt wie wichtig es ist, sich untereinander auszutauschen. Du machst das wirklich klasse und ich bin froh, die Möglichkeit gehabt zu haben, Teilnehmer deines Podcasts zu sein. Alles Liebe, SU von http://www.diagnoseleben.com
Oh, lieben Dank, liebste SU. Diese Folge hat mich auch unheimlich bereichert. Das Schöne war, dass wir trotzt der ernsten Momente (oder vielleicht gerade wegen) viel Freude am Austausch hatten und viel gelacht haben. Ich denke, diese Folge ist eine richtig große Packung Mut. Viele Hörerinnen haben mir auch geschrieben, dass sie die Zeit beim Hören völlig vergessen haben. Das ist das schönste Kompliment – und deins natürlich auch <3
Bei der Frauenselbsthilfe Krebs (FSH) gibt’s das Netzwerk „Leben mit Metastasen‘ – da kannst Du sehr gern andocken, Constanze. Alles Gute!
https://www.frauenselbsthilfe.de/angebote/netzwerk-leben-mit-metastasen.html
Hallo, seit 07.02 2024 Diagnose AEG 1 Esophagus CA mit Metastasen in der Leber, Derzeit Chemo FLO MIT CHEMO PUMPE FUER ZU Hause, da ich Selbst Pflegekraft bin, kann ich die Pumpe selbst entfernen. Ab 24.4 Chemo und Immuntherapie. Kämpfe mit der Angst, dass es nicht mehr hilft.
Das Karzinom in der Speiseröhre ist nicht das Problem sondern die Leber, welche an Aggressivität kaum zu überbieten sind. Durch die Chemo hatte ich kaum Nebenwirkungen und ich habe Toi, Toi Toi, keine Schmerzen und das Gewicht bleibt momentan konstant. Zwischen 2 und 3 kg hin und her, ich esse diszipliniert und laufe jeden Tag mit meinem Hund. Kann einen Haushalt selbst machen, keine Einschränkungen, Laborwerte lt. Onkologe okay. Mir fällt auf, dass meine Lebensfreude und auch mein Interesse an allem fast nicht mehr vorhanden ist. Wie komme ich da wieder hin. Ich bin ja noch Fit. Was mir fehlt sind Gleichgesinnte, worüber ich über meine Angst und Noete sprechen kann ohne mich zu verbiegen.
Liebe Constanze,
Es freut mich das du soweit stabil bist.
Ich würde Dir raten eine Psychoonkologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Hier kann dich vielleicht die onkologische Praxis oder deine Krankenkasse unterstützen. Ansonsten schau mal bei Instagram, hier gibt es einige Vereine oder Selbsthilfegruppen die Treffen anbieten um sich auszutauschen. Solltest du dort nicht fündig werden, dann schreibe mich an und ich schaue, ob ich etwas für dich finden kann. Außerdem kannst du dich gerne mit mir austauschen.
Ganz lieben Gruß
Angela
Für mich war das einer meiner besten Talks ever.
Danke an Claudia, Angela und SU. Das hat super gematched.