Ein Gespräch mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin Martina Kahlert
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Die „verflixte dritte Phase“ nach der Krebstherapie ist eine, die meistens nicht thematisiert wird. Wenn du mit anderen darüber sprichst, erntest du meist erleichterte Blicke. „Ach, geht es dir auch so, bist du auch so verloren wie ich?“
Martina Kahlert und ich möchten dir auch sagen, dass das was du da fühlst und erlebst völlig normal ist.
Aber vor allem möchten wir dir zeigen, wie du dich darauf vorbereiten kannst und lernst, damit umzugehen.
Hier die Audiospur für dich;
Die Fragen und Zeiten der Tonspur:
Intro und Vorstellung von Martina Kahlert
[02:19] – Was war die Vorgeschichte und die Idee zu deinem Buch?
[04:40] – Die drei Phasen und wann die Ängste kommen
[08:07] – Wenn die Seele nach der Therapie leidet, hat das auch mit körperlicher Erschöpfung zu tun
[13:32] – Die eigenen Erwartungen an das Bild des „Phoenix aus der Asche“
[24:00] – Qigong, Bewegung und die SMART Regel
[29:07] – Martinas Tipps für die „heilsame Ernährung“
[35:25] – Nebenwirkungsmanagement: Was ist das und wie wendet man es an?
[39:02] – Viele reden von der Komplementärmedizin, wir auch
[45:15] – „Die Compliance muss stimmen: Wir sollten nur das tun, womit wir auch einverstanden sind.“
[47:10] – Das große Thema Beziehungen: Wer ist Energieräuber, wer ist Tankstelle und wer macht deine Entwicklung mit?
[53:10] – Das Wertesystem und die Rollen innerhalb der Familie
[58:58] – Partnerschaft und Liebe nach der Therapie
[01:02:45] – Was bedeutet Lebensqualität? Was ist dir heute wichtig?
[01:06:21] – Martinas Wunsch an die Ärzte, für die verflixte dritte Phase
[01:08:21] – Möchtest du dein altes Leben vor der Krebsdiagnose zurück?
[01:09:21] – Buchempfehlungen meines Gastes
Shownotes
Zu meinem Talkgast:
Martina Kahlert
Die LebenskräfTigerin – gesund nach Krebs (martinakahlert.com)
Buch: Der Lebenskraft neue Wurzeln geben! – Außergewöhnliche Wege für eine neue Balance nach einer schweren Krankheit: Bücher – Die LebenskräfTigerin (martinakahlert.com)
Buchtipps meines Gastes:
Nella Rausch Warum sagt mir das denn niemand?: Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst. : Rausch, Nella: Amazon.de: Bücher
Dr. Kristina Brode Angst als Chance: Diagnose Krebs: Brücken zur Selbstheilung und zu einem neuen Lebensgefühl : Brode, Dr. Kristina: Amazon.de: Bücher
Anna Platsch Schreiben als Weg: Von der kreativen Kraft des Wortes : Platsch, Anna: Amazon.de: Bücher
Mein Ratgeber für dich und deine Angehörigen
Warum sagt mir dass denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.
Mein Ratgeber „Warum sagt mir das denn niemand? – Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“, 168 Seiten mit sehr praktischen und persönlichen Tipps für dich und deine Angehörigen. Ebenfalls in einer neuen Auflage, mein „Angstworkbook“ .
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Auch neu überarbeitet, das Angstworkbook.
